女孩子怎么提升记忆力。
你们有没有感觉到，这几年很多人的记忆力越来越差了？
这是为什么呢？
神被耗的太多了，散了。
我们的肝气，肾气，肺气都是有有效期的。
熬夜，刷剧，内耗，久视，贪图肉体享乐，重度悲伤……损耗的都是肾气和肺。
肾气衰了，脑津也会空空，就无法进行深度思考，更记不住东西。
在一个时间段，你做同一件事情，做的太久的话，你就要停下来，缓解一下。
可以闭上双眼，听一听舒缓的轻音乐，一边听一边给头部按下摩。
也可以听一听五行为基础的音乐。
有些音乐是养肝的，有些音乐是安神的，有些音乐是养肺的，有些音乐是养心的。
最近某音上面出了很多心肝脾肺肾的音乐。
平时都可以收藏一下，疲惫的时候放一下，两眼闭着听一听。
在听的时候把心收回来，心是我们的神明，神回来了，我们人的状态就会慢慢好起来。
