咋又给我干掉四斤，
昨天休息日，早上吃了点碳水，
然后喝一杯冰美式，下午没训练，
就没吃啥碳水，
唯一碳水摄入就是蓝莓果糖快碳，
昨天早上还是68.9kg，
今天一看直接干到66kg了，
我特么是什么碳水身体，一少吃点碳水，
我就哐哐掉体重，
可能我前二十多年作为山西人很合格吧
一天三顿主食老拉满，
山西菜不入流 都是面啊[舔屏]果然这句话没错，
肉丸荷包蛋方便面[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]
我估摸着身体应该是掉水分多些，
[淡淡的]健身
咋又给我干掉四斤，昨天休息日，早上吃了点碳水，然后喝一杯冰美式，下午没训练，就没
元均谈商业
2025-04-25 15:54:50
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