打工人自救｜卷不动躺不平？36个松弛秘诀

✅卷不动又躺不平？这本书给你答案 书名：《修炼松弛感的36件人生小事》 作者：佐佐木常夫 日本知名企业管理者、畅销书作家。 . ✅实战派选手，不算砖家行列 ✅多次经历事业低谷和家庭巨变；同时应对职业危机、长子自闭症以及妻子的严重抑郁症。 ✅凭借出色的时间管理能力与独立思考方法，成功克服重重困难，创造卓越的业绩。 . 当下大家可能正在面临工作内卷、家庭关系、收入减少及各种人际关系的压力。 这本书可以给你带来解决办法，让我们在内卷时代，过的轻松一点。 . 以对待工作为例，书中提出几个途径，看看是否能帮到你。 1⃣制定“计划—执行—评估”工作准则 不管不顾的往前冲，就是在浪费时间和精力，甚至计划泡汤，工作一败涂地。 . 2⃣不懂就问 现在工作五花八门，尤其在信息时代，迭代太快。没有一个人是全才，即使年龄大、阅历丰富，也不可能是六边形战士。 不懂就问（不分年龄和身份高低），日积月累，让你顺利拿捏棘手的工作。 . 3⃣工作从模仿开始 想顺利推进工作，纯粹的创新不如高超的模仿。 牛顿都说：我之所以看的远，是因为站在了巨人的肩膀上。 已有的研究和模板，就是让我们用的，我们要做的是“二次局部创作”，对吧！ . 4⃣有利人就是利己的心态 工作并不意味着只要自己一个人获利就好。 如果只考虑自己的利益，甚至不惜损害他人的利益，那可就大错特错了。 任何时候都不要忘了"站在对方的角度看问题"。 . 5⃣工作来了不着急做 "什么都要立即做"，这样真好吗？ "立即去做"有时会让你走不少冤枉路，非但不能快速完工，反而会浪费很多时间和精力。 . 6⃣以礼傍身，立于不败之地 面对新岗位门，"努力"和"谦虚"就是你的武器。 唯有在"礼貌"的前提下，存在感才能开花结果。 . 7⃣掌握所有情况，不留BUG 任务下达，必须确认所有内容。 宁可事无巨细地问，也比出错被骂强。 . 这仅是工作篇，后面还有如何面对 职场人际关系 和家人的关系 金钱带来的烦恼 人际关系维护 对自己的怀疑 给出明确的松弛建议 希望这本书在内卷的时代，让我们微微躺平，或者开心的卷一下。 . 我是恬小雨，我们一起松弛起来，开心面对生活。