老年人每天做数独题确实有助于防止大脑快速衰老。《美国医学会杂志》研究表明，每日进行认知训练能提升大脑处理速度，延缓记忆衰退。像数独这种数字游戏就属于认知训练。 从防治老年痴呆的角度看，数独也有益处。规律的脑力训练可降低痴呆风险，数独能激活大脑不同区域，增强神经元连接。而且，有实例为证，南京陈阿姨坚持认知训练后，MMSE评分上升。 除了数独，老年人还可以结合其他方式，像记账理财、棋牌社交等，多管齐下，更好地保持大脑活力，让晚年生活更有质量。
老年人每天做数独题确实有助于防止大脑快速衰老。《美国医学会杂志》研究表明，每日进
秋春与育儿
2025-04-25 07:48:56
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