永久摆脱颈肩痛，六个动作跟着练。
1，双臂画圈。
2，扩胸开背。
3，仰头摆臂。
4，仰头夹臂。
5，抱头后仰。
6，W外展臂。
永久摆脱颈肩痛，六个动作跟着练。1，双臂画圈。2，扩胸开背。3，仰头摆臂。4，仰
环球纪录
2025-04-23 08:54:04
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