枇杷再次成为关注对象！医生忠告：枇杷有5个功效，但4类人管住嘴 初夏正

枇杷再次成为关注对象！医生忠告：枇杷有5个功效，但4类人管住嘴 初夏正是枇杷上市的季节，这种金黄多汁的水果不仅味道酸甜可口，还有不错的养生功效。 1、润肺止咳 枇杷含有丰富的维生素A和苦杏仁苷，这些成分能有效滋润呼吸道黏膜。特别适合经常咳嗽、咽干的人，能帮助稀释痰液，缓解咽喉不适。很多止咳糖浆都含有枇杷成分，就是这个道理。 2、促进消化 枇杷中的有机酸能刺激消化液分泌，膳食纤维则可以促进肠道蠕动。饭后吃几颗，能帮助消化，预防便秘。对于偶尔消化不良的人来说，是天然的"健胃消食片"。 3、缓解视力疲劳 每100克枇杷含有约1500微克的β-胡萝卜素，这种物质在体内会转化成维生素A。不仅能缓解眼睛疲劳，还能预防夜盲症，特别适合长时间用眼的学生和上班族。 4、皮肤更好 枇杷富含的多酚类物质是天然的抗氧化剂，能有效对抗自由基，延缓皮肤老化。经常吃可以让皮肤保持弹性，减少皱纹的产生。 5、调节血压 枇杷含有较高的钾元素，每100克约含200毫克。钾能帮助排出体内多余的钠，从而起到调节血压的作用，对高血压患者很有好处。 不过，枇杷虽然好处多多，但糖尿病患者要注意控制量，因为它的含糖量较高；胃酸过多或胃炎患者吃多了可能加重症状；过敏体质者要当心果皮绒毛引发过敏；风寒感冒的人吃了可能加重咳嗽。建议这几类人群少吃或不吃，或者咨询医生后再食用。 吃枇杷时最好去皮，避免绒毛刺激喉咙；每天5-10颗就够了，别贪多；切记不要咬破果核，以免中毒。