适量运动锻炼可解困运动锻炼可以改善心肺功能，能够刺激大脑内的一些兴奋性神经递质的

以蕊说情感 2025-04-22 14:49:31

适量运动锻炼可解困运动锻炼可以改善心肺功能，能够刺激大脑内的一些兴奋性神经递质的分泌，比如多巴胺等。可以使人体产生良好的感觉,使人精神充沛。 ​​​

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