抑郁症患者，大多数都是很会自我pua的人。

脑袋里装着很多应该，很多梦想，很多宏图伟略。

就是没有当下的感受和快乐。

所以一旦事情稍微有点失控，就觉得是自己能力不行，总把自己想的不堪。

认为所有错都起自己的，如果外界没有个好的容器(大部分人都是没有的)，就很容易将自己逼入绝境。