爱吃甜食和不吃甜食的老人,谁更容易患癌?研究多年终于有了答案 都说"糖是

奇妙本草 2025-04-21 23:56:55

爱吃甜食和不吃甜食的老人,谁更容易患癌?研究多年终于有了答案 都说"糖是甜蜜的负担",但你知道这负担有多重吗?最新医学研究给我们敲响了警钟: 四川大学华西医院团队在《英国医学杂志》曝光惊人发现:长期高糖饮食会让45种疾病风险飙升!包括10种心脏病、18种内分泌病、7种癌症,还有10种其他病症都可能找上门。 更可怕的是,法国巴黎大学的研究追踪10万人7年发现:常喝无糖饮料的人别偷笑!过量代糖尤其是阿斯巴甜会让乳腺癌风险激增22%,肥胖相关癌症风险上升15%。 虽然科学家们还在深入研究糖分与疾病的具体关系,但已经明确的是:高糖饮食容易导致肥胖,而肥胖本身就是多种疾病的危险因素。 尤其是生活中很多我们以为"不含糖"的食品,其实都是隐藏的"糖分大户"。 各种无糖甜饮料:包括标注"无糖"但实际含糖的饮品; 烘焙食品:蛋糕、面包等在制作过程中会添加大量糖分; 调味酱料:沙拉酱、番茄酱等常被忽视的高糖食品。

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