泻药一堆，不如这一花一根，通便不伤身，肠道每天润乎乎
第一个是槐花 —— 别看它常见，药用价值可高了！槐花性微寒，归肝、大肠经，就像肠道里的 "清洁工"，能有效清除肠道湿热。当肠道积热、津液被灼导致大便干结时，槐花的清热作用能缓解肠道燥热，让津液恢复，大便自然变软易排。
另一个是地榆 ——它和槐花堪称 "黄金搭档"。两者搭配使用，既能凉血止血，又能清肠热、润肠道，从根源上解决问题。尤其是因肠热引起便秘并伴有便血症状的朋友，用这个方法效果格外明显！
槐花30g地榆15g洗净后放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮 15-20 分钟，滤出药汁晾温后饮用，每天 1-2 次，坚持一段时间就能看到变化。
需要提醒的是，每个人体质不同：如果您体质偏虚寒，平时容易手脚冰凉、腹部怕冷，服用后若感觉腹部微凉或大便次数增多，可适当减少用量，或加几片生姜、几颗红枣调和。同时，服药期间注意多喝水、多吃新鲜果蔬，适当活动，效果会更好。
这个方法简单方便又实惠，用的都是身边常见之物。我深知长期受便秘困扰的痛苦，作为医生，一直希望能把这些实用的中医小方法分享给更多人，帮大家少走弯路。不妨试试看，或许困扰您十年的便秘就这么悄悄改善了。
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
中医好历害的不如.喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态，中医這点做到啦。能天天出來宣传大家要做喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态呢，这点中医还是做到啦。你要是说喜欢看自己孩子病的越久越好是不对，那他们就会说你不爱国，汉奸等等。这点中医们也做到啦。有那些呢(小和尚、中医是道西医是刀、梦幻、雪尘、390155483、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声、wQ、 哆啦A梦、蓝染惣佑介、 人生几何、 观海听潮、 冷℡夜、在梦里、渡我、 用户15xxx53、梵醒、AAA、吴国明、 帅蛤蟆)。 (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)