痛风人群尽量不要喝纯净水
痛风病人不要喝酒精、含糖的饮料，以及少喝含钠离子饮料！
多喝水，本身就可以让尿液偏碱。
肾脏的确是人体酸碱调节的重要脏器。
人体产酸偏多，其中一个排酸方式是尿液排泄。
纯净水虽然pH值在7.0，似乎比较人体血液的pH值算是偏酸的。但人体不会因为饮用纯净水而血液偏酸。
人体的酸性物质是来自于其他食物。常见的是动物肉。
纯净水喝多了，水利尿，则体内排酸充分后，尿液自然会逐渐偏碱性。
因为纯净水的pH值偏低，就认为喝多了会让尿液偏酸，这是对肾脏生理的不了解。
多说下，尿液酸碱度主要基于体内的酸碱状况而变化；但是，某些情况下也可能尿路感染而出现尿液酸碱变化。这是另外一个话题了。
对于痛风病人来说，多喝水就可以促进尿液偏碱，就可促进尿酸排泄，并不需要可以喝偏碱性的水。
至于喝碳酸氢钠水----小苏打水，喝多了反而不好。因为钠离子多，容易带来健康问题。
实际上，一般痛风病人的重点是控制体重，不喝酒、不喝甜饮料（尤其是果汁）。
喝苏打水就纯属给自己找麻烦。因为一般痛风病人往往高血压，还喝很多含钠离子的水，那会增加血压控制的难度。要知道高血压病人需要严格控制钠盐摄入。
痛风病人虽然需要注意饮食，但饮食对痛风控制的帮助有，但不大。痛风病人的核心还是药物治疗。
饮食调节只是辅助痛风治疗，而不是核心。
我们反对痛风病人肆意饮食；但不能寄希望与饮食调节来治疗痛风。
对于痛风病人来说，饮食调节是锦上添花，而不是雪中送炭。
