哺乳期喝水 月子水 激动又惊喜！ 赶紧分享一下：月子我回到了80斤 全靠喝水果茶‼️ 我还是很传统的，为了以后自己的身体，好好坐月子，该忌口忌口，不能吃的就不吃，新鲜水果寒凉，但是又要补充维生素，每天的喝水量达标，我就泡水果茶喝！ 一包有三四种水果搭配，温热水泡，既补充维生素又保证喝水量充足，母乳也足！月子里每天上厕所也比较顺利！ ⚠️月子里不要吃白粥，喝浓汤，热量真的太大！不爱喝水，就喝水果茶，亲测有用！