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女人保持年轻的好习惯1.常喝生奶，多吃鱼;2.少吃甜食，多吃蔬菜;3.每天一个苹

2025-04-18 09:52:03 甲状腺大师 健康

女人保持年轻的好习惯

1.常喝生奶，多吃鱼;

2.少吃甜食，多吃蔬菜;

3.每天一个苹果;

4.起床后先喝一杯温水;

5.睡前热水泡脚;

6.做家务时听音乐;

7.四季常喝枸杞水。 ​ ​​​

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