13:00 🥚✖️2 白桃乌龙奶 15:30 红薯干一根 17:00 几块哈密瓜 19:00 家常菜 几块🍉 饮食日记 生活化维持 〰️今日陪妈咪又喝了🧋 可能今天吃双🥚饱腹感太强了 就喝了大半天 真的好喜欢乌龙茶的一切 晚上的家常菜看着很丰盛有没有 其实都没啥热量的 家常菜可以放心吃 大家都要好好吃饭哦～ 瘦子一天都在吃什么 我的日常饮食 高蛋白 蛋白质满满 好好吃饭稳定食欲 瘦子一天吃啥 今日🚶‍➡️2538步 💦1500ml