痛经女性经期最好少吃甜食以为在减肥实际在增肥的行为许多痛经女性习惯在经期吃甜食缓

娱乐小以 2025-04-16 22:21:14

痛经女性经期最好少吃甜食以为在减肥实际在增肥的行为许多痛经女性习惯在经期吃甜食缓解不适，却不知这可能适得其反。甜食中的糖分迅速升高血糖，干扰激素平衡，加重经期不适。

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