当你越来越自信，对身体也就更包容。 想起曾经的我：
❌N层美白滤镜才敢发照 ❌每天空腹喝黑咖维持薄肌感
❌迎合主流审美花大米🍚上科技，半夜痛到抽筋。。 自信么也没捞着，给自己搞那么多美丽刑具，累得慌。 现在，更喜欢自己健壮而有生命力的身体，哪怕不是主流审美。 我也不需要，因为我会重建一个审美体系。且越来越接受不同阶段的变化： ✅赛期的低体脂，的确随手一拍都是好看 ✅赛后的回弹也会陷入低落和焦虑 ✅月经前后的激素和水肿变化 都是我自己。 聊点闲的，来普吉20天忙来忙去不知不觉掉了8斤，肌肉焦虑也没有以前那么严重了😂备赛暂且搁置，因为又想挑战新的运动🎾！ （有一说一白羊真的是对什么都能感兴趣！） 不幸的是运动量太大脚崴了。。才意识到行动自由有多么可贵！健康面前其他不值一提。 躺着发呆之余，感叹普吉真的很适合我对健康生活方式的追求。 尤其到了30，健康和精力管理更加重要，毕竟生活可以体验的实在太多了！☺️ 除了纠结于体重秤上数字，还需要：
🦵 有力的双腿丈量世界
🍣 健康的肠胃享受美食 💤优质的睡眠保持效率
🌊稳定的情绪处理人际关系 处理好了这些，复利也日益可见—— ✨每天精力充沛，无效大米花得更少。 ✨专注力更强了，同频的人和事纷至沓来。 ✨生活方式即生活半径，圈子越来越干净利落。 在姐妹们都在谈外面大环境如何如何，自己内心更加笃定了。 滚雪球，对yes or No也越来越清晰，比如： ✅安全感和幸福感，不一定要通过婚姻建立。 ✅内心富足、身体健康、情绪稳定、经济独立、是更好的保障。 女性得向内，而不是向外求。 C’est la puissance！谢谢摄影师的夸奖。 也感谢我的粗腿，撑起100次海上日落🌅