跑步[超话] 认识到跑者日常补充电解质的必要性后……又听说通过天然食材补充电解质更好：香蕉补钾、坚果补镁、淡盐水补钠，避免依赖高糖运动饮料。
很好，弄个香蕉坚果酸奶碗切切吧，加点海盐，齐活！
跑步即刻开跑
