被弘一法师的这几段话给治愈了：
1、你信不信，有些事，上天让你做不成，那是在保护你 ，别抱怨别生气。 世间万物都是有定数的，得到未必是福，失去未必是祸。人生各有渡口，各有归舟，有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散。
2、你以为错过了就是遗憾，其实可能是躲过了一劫；别贪心，你不可能什么都拥有；也别灰心，你不可能什么都没有。所愿所不愿，不如心甘情愿。所得所不得，不如心安理得。
3、不要害怕失去，你所失去的，本来就不属于你；也不要害怕伤害，能伤害你的，都是你的劫数。繁华三千，看淡即是浮云；烦恼无数，想开就是晴天。
4、凡是你想控制的，其实都控制了你自己；当你什么都不要的时候，天地，都是你的。
5、佛经里有一句话：境随心变，允许一切发生，它不是让你躺平，而是告诉你顺其自然，不必强求，让花成花，让树成树，让自己成为自己，也允许别人成为别人如有来生，愿不见、不欠、不念。尘归尘，土归土。
6、生活本不苦，苦的是欲望过剩；人心本不累，累的是牵挂太多，执于一念，会受困于一念；一念放下，会自在于心间。
7、其实，人生没有什么不可以放下的，小到邻里之间的纠纷，大到生死，你放下也好，不放下也好，其结局并没有什么改变。不同的只是，放下的人，收获了一份轻松和快乐，而放不下的人，只能一辈子背着包袱过日子，不得快乐。
是啊，人这一辈子，不可能一个人来到这个世界上，读十几年书，上十几年班，就是为了还那三十多年的房贷的。
所以，有啥可焦虑的、可羡慕的呢？别人买房是别人的事情，别人有钱是别人的事情，我们自己有多大能力，就接受自己的能力，接受自己能力以内的事情。要知道，不是你的，你再执着再焦虑，也不会是你的。
当我们将买房、结婚生子等任务放下时，你会发现生活其实真的很简单。原来看手机也没事，原来睡到大中午也没事，原来偶尔懒惰不想上班也没事，原来不对讨厌的人笑也没事，原来偶尔躺平摆烂也没事，原来除了父母只爱自己也没事，原来生命完完全全是属于自己的。
而当我们把有车有房当做理所当然去追求，把赚钱当成生活的唯一目标，那生活还有什么快乐可言，你的人生最后只会被金钱而奴役！
我们现在有太多的人活在自我内耗之中了，其实仔细想一想，就如弘一法师所说，除了身体带给我们的痛苦之外，别人的痛苦其实都是因为我们自己的价值观给带来的，而非真实存在的。你越在意什么，什么就会折磨你；你越比较，你就越痛苦。
要知道，这世上永远都会有人比你过得更好，也有人比你过得更差。你也要明白，你不可能什么都拥有，但是也不可能什么都没有。
所以，别给自己那么大压力，别总是自己为难自己，别总是自己和自己过不去！
要知道，我们每一个人都是会死的，或许10年后，或许20年后，也或许50年后，但最后都会离开这个世界，带不走一草一木，带不走一分一毫，最后都会尘归尘、土归土。
有人说：这个世界，对于心态好的人，就是一个巨大的游乐场，越敢，你就生活的越好。
人生就是一个过程，你过得开心，那就是人间值得；但若是你事事遗憾，那就会觉得人间不值得。
所以，无论目前的自己正在经历什么，想不通的就不要逼自己去想通，要学会允许一切发生，允许你付出了没有回报，允许你爱的人不爱你，允许自己犯错，允许事与愿违。
不允许，其实就是自己和自己较劲。
要知道，其实所有的事情，冥冥之中自有安排，你怎么知道错过了就一定是坏事呢？
心态才是我们最好的风水！或许我们这一辈子成就不了多大的伟业，但我们的生活，至少按照自己喜欢的方式来过，这就够了。
所以，活在当下就挺好，简单活着就挺好！希望我们都能与自己和解。
