吃什么？五千多年来孜孜不倦地滋养着我们的脾胃，源源不断地为我们身体提供气血的到底是什么？
是人参鹿茸黄芪这些补气的药材还是阿胶燕窝当归这些补血的药材？
都不是！
最能够被我们身体吸收的，最能够快速补充气血的，最有效的健脾养胃的就是我们吃了几千年并且还要吃几千年几万年的五谷！是北方种的麦子，是南方种的稻子！是五谷之王的小米！
我行医这么久了，看了这么多病，越来越意识到脾胃的重要性，越来越意识到五谷为养的重要性。
唉！可惜啊。世风日下，人心不古，这个社会病的不轻，老祖宗的智慧全丢了，宁愿花千金去买那些毫无用处的药材保健品，也不愿好好吃一口饭，好好喝一口粥。
用户10xxx33
你先搞明白蛋白质脂肪糖之间的关系和各自作用再大发感慨吧。。。
三更一勾帘下斜 回复 05-15 12:04
水龟厉害，动物蛋白和植物蛋白是有不同，可惜人体需要的不是所有蛋白，而是某些蛋白分解后的氨基酸，简称人体必要氨基酸。
用户10xxx33 回复 三更一勾帘下斜 05-15 12:19
土鳖，你还是没把完全蛋白质和不完全蛋白质搞通透。。。完全蛋白质消化后各种氨基酸都有，好吸收能迅速合成新的人体蛋白质。一堆不完全蛋白质放到一块吃，不一定能凑齐必要氨基酸，能凑齐并形成新的蛋白质条件也很苛刻，几乎无法合成新的人体蛋白质。。。动物蛋白肯定最重要，植物蛋白那只是补充需要而已，不吃没事。你光吃植物蛋白肯定营养不良。。一知半解，多研究去吧。。
雷池
问那时候有的吃吗？