医学生笔记——睡的不好＝颈椎受罪❗
布鲁布鲁哎呀呀
2025-04-08 16:11:17
🙋我是blue，主业学医，副业画画
🎨用图画形式学习医学知识
🎈不良睡眠与颈椎病的关系➡️P1
🙋不同睡姿的正确示范➡️P2P3
🍀仰卧睡姿
🍀侧卧睡姿
😷常见的用枕3⃣️大误区➡️P4
❌高枕便可无忧
❌枕形不做考究
❌枕头过软或过硬
😪选枕头的“黄金法则”➡️P5
📍选择科学的枕头外形
📍选择合适的枕头高度
📍选择软硬适中不易形变的材质
泰普尔感温舒颈枕，专利泰普尔材质NASA同款感温绵，感温、感知体重、睡姿实时调节软硬，贴合人体曲线，睡得更舒适！月牙舒颈环抱区设计，贴合支撑颈部，颈部更放松，时刻保持优质睡眠状态🛏️
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本篇内容仅供医学学习交流，不做任何医疗行为建议，若有治疗需求，请前往正规🏥就诊
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