长寿在于静养,还是和运动有关? 长寿、养生需要动静既济，绝大多数人达不到只要静

马玩说人生情感 2025-04-07 06:24:49

长寿在于静养,还是和运动有关? 长寿、养生需要动静既济，绝大多数人达不到只要静坐就一切ok的水平，但这个动，尽量去学学养生类的动即轻运动，静，如果不会静坐，可以用及时睡觉或写写字、弹弹文雅的琴、养养花草代替。不要碰烟酒，不要赌博，包括做股票，不要有不良嗜好，人还是要传统点，如果想研究极致的养生、你的知识面必须涉及中医、三教，并通过广学多闻，学到适合自己的知识体系并做好做到。

0 阅读：36

马玩说人生情感

感谢大家的关注

作者最新文章

1

有啊！改变霉运，放生能帮你达成，其他自己去搜索学习！

2

如果一个人只能有一个灵魂叫正常人，如果一个人身体有一个以上的灵魂，能正常吗？

3

按要求规范自己，不是想当然的“我觉得我觉得”那么肤浅，如果连基本要求都做不到，就

4

大概，仅是猜测：修无所修，行无所行！

5

伪君子精于给别人扣伪科学的帽子，不是有吗？

6

我也想爆吹你，可你一事无成，废物一个，啥也不是，怎么吹呢？

7

最好收养，狗很讨人喜欢的。但如果把它打死，这种事谁要是去做了，小心家里飞来横祸

8

普通人炒股大都总是赔钱,为什么? 你若能知道半秒钟后你自己身上能发生什么事，你

9

气功本来非常朴素朴实的，但后来里面江湖骗子非常多，编一套自我得功的神话，自封一个

10

客观自然规律能为了人而改变吗? 人应该顺应自然，而不是破坏自然，自然规律破坏不

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

情感TOP

1

会不会太胖了

2

不怪新娘一脸尴尬，换我也是一样。

3

哪个男生会拒绝一个会普拉提的女生～

4

这是哪个女明星，我居然不认识。

5

跟异地恋的男朋友好久没见面了

6

没想到他们居然是夫妻俩，现在才知道，白看了十几年电视

7

身材管理是女人一生的事业

8

“孤独的女作家”🖋️

9

这又是谁的老公？

10

夫妻俩身价早就过亿了吧，她到底还缺什么，还在求什么呀

情感最新文章

1

中年夫妻还有生理性喜欢，真的很重要！我们曾遇到过这样的案例：一位客户的丈夫爱

2

女人的秘密1.爱化妆的女人多数都是单身2.肚皮比较松的女人都是生过孩子3.

3

泼水节的爷爷，一定很内疚吧[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]

4

女人在亲密时最渴望的8种“亲密互动”:1.后背熊抱杀，温柔到骨子里2.眼神拉丝术

5

这在地铁上看的我一愣一愣的

6

我怀疑男人都喜欢这种，不接受反驳

7

这种夫妻也算走到头了。

8

女生暗示“有戏”，但别坐等！听到这几句就该行动了1、当她说“你可以来找我玩”，别

9

身材管理是女人一生的事业

10

这不是鸡汤，这是赤裸裸的现实！1、男女关系的本质就是:小手一牵，转账三千，转账一