13:00 🥛➕🥚*2 下午加：千禧、鸭翅根 18:30 🍔 饮食日记 生活化维持 〰️今日又宅家 宜少吃提神 一鸣家的🥚品质都还可以 好久没吃汉堡啦 一个真的很顶 当正餐吃是完全可以的 有条件加个蔬菜 我的日常饮食 瘦子一天都在吃什么 维持生命体征 记录饮食 瘦子一天吃啥 好好吃饭稳定食欲 每天少吃一点点 今日🚶‍➡️3382步 💦2000ml