🍃🍃🍃春夏交替，又到了养肝的黄金时节 中🏥说，春气与肝气相通，这个时候好好呵护肝脏，能让我们一整年都活力满满💃💃💃 ✅肝脏喜欢的食物轮着吃 👉芽类绿蔬蕴含生发之力，可帮助肝气舒展：豆芽、花生芽、香椿芽、芦笋、西兰花🥦 👉气温回升，阳气外越肝火旺，宜饮茶清肝火：菊花 、金银花、枸杞子、玫瑰花、绿茶 ⭕️饮食忌口：辛辣、燥热、油腻、煎炸之物，以免助火伤阴⚠️⚠️