如何循序渐进地开始素食? 我没有，上世纪九十年代，是气功盛行的年代，我选择了道家南宗丹道气功修炼，要求吃素，对于一个小伙子的我，一咬牙，马上照办，吃素就吃素，坚持了三年，后来这个气功组织里出了点大事，我就停止学这门功夫，也对复杂的搞气功的有了怀疑的心！就是你嘴上高调再高，我未必会轻易相信你！我得接触观察，后来吃素对我来说，不是一件什么大事或难事，我介绍一下经验，你怕营养不良，你就这样试试：五谷豆饭或十谷豆饭，加上罗汉菜（炒什锦，一锅炖之类的），我常常把五谷豆饭再加水做成泡饭，苏州人喜欢吃泡饭，因为饭里的豆有时候不烂，一煮成泡饭马上就烂，这样各种营养都全了吧，而且做起饭菜也不太耗时间。我们全家吃净素多年，个个身体很好，因此吃素这个那个问题都在我们这不存在的。
如何循序渐进地开始素食? 我没有，上世纪九十年代，是气功盛行的年代，我选择了道
马玩说人生情感
2025-04-04 00:23:52
0
阅读：0
