血气不足的姐妹，姨妈走后都很适合喝这个哦[赞R] — ✨药膳鸡脚 [种草R]食材： 鸡脚12只 | 当归5g | 党参10g | 黄芪10g | 玉竹15g |红枣6颗 | 枸杞适量 · 🥣做法： 鸡脚冷水下锅焯水，洗净剪去脚甲，红枣去核后不易上火，所有材料洗净一并洗净放进汤锅里，加入适量清水，大火烧开转小火煲40分钟，撒上枸杞，出锅前按个人喜好调味即可✅ · ✨一整个搭配是补气🩸的黄金CP，对我们女生那是相当的好，姨妈闹腾的快喊大猪蹄子给你们安排起来！