饮食对情绪的影响有多大某天，你感觉心情有点糟，想找个人吵一架，这可能单纯是因为“你没吃好”。

你每天吃的食物、你的胃肠道、以及你胃肠道里的微生物，都在积极参与你情绪的调节过程。

常说影响你情绪的是大脑，难道，胃肠道还能左右你的大脑？还真是如此！看似遥远的两个器官，关系比你以为的可“亲密”太多了。微博知识+