你认为运动对长寿真的有帮助吗? 会运动，对身体好效果明显，但不会练，对身体有伤

马玩说人生情感 2025-04-01 11:23:22

你认为运动对长寿真的有帮助吗? 会运动，对身体好效果明显，但不会练，对身体有伤害，有时候可以要了人的性命，所以，运动对每个人非常重要，但不是蛮练一气就能达健康的目的，至于长不长寿，一定程度上，至少使生命质量提高不少，相似于延长了寿命，如果非常精于健身，把得重病因素提前去掉，这就明明白白延寿了。

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马玩说人生情感

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