肩颈养护操。古法健身。 ·扩胸抬头30次。 ·回头望月30次。 ·反向牵拉30

云脉 2025-04-01 08:52:10

肩颈养护操。古法健身。 ·扩胸抬头30次。 ·回头望月30次。 ·反向牵拉30次。 ·夹背抬头30次。 ·踮脚甩手30次。加个关注吧！

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