我是一名乙肝20多年的人 如今已经恢复正常了 这是我坚持10年不变的早餐,坚果,豆浆,鸡蛋,从20年前走路都想躺下去地上睡觉的我,现在精神状态非常好,一口气走10公里都不觉得累,在20年前我一出门还没走几步就很疲劳,感觉很累,就想躺路上睡觉,后来去医院查出来有乙肝,转氨酶很高,肝功能也不正常,经过我多年来的饮食调整,没吃药,没看医生,我就全靠饮食注意,后来再去医院检查我竟然全正常了乙肝携带状态 乙肝新进展 乙肝防护意识
长寿的人是不是睡眠都很好啊!我婆婆今年96岁了,看看她老人家的的作息表吧!一:
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