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这才是减脂餐!

100克主食+100g肉类+蔬菜🥬 168cm,103斤减脂期公式👆 ⚠️一天早中晚三顿 下午加餐(夜宵养胃暂时不吃) 💪一周四次撸铁(1次私教3次自由练)