南昌普拉提练腹肌不能根本瘦肚子

润诗悦柔普拉提 2025-03-28 15:22:05

很多姐妹们的肚子突出很多时候是由于体态问题引起的骨盆前倾肋骨外翻呼吸模式都会导致下腹突出想高效的把突出的小腹收回去就要整体训练不能孤立训练

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润诗悦柔普拉提

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