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赵雅芝72岁跑马拉松 72岁能我也能,不要产生这样的错觉,大家都是只活一次,自己

赵雅芝72岁跑马拉松 72岁能我也能,不要产生这样的错觉,大家都是只活一次,自己的健康和自己合理的锻炼方式,要契合,不要盲目追风。没有合理循序渐进训练的体能,不要做激烈大运动量训练 ​​​