[彩虹R]晚餐合集 ｜一周不重样，步骤每天都有写，喜欢的姐妹可以去主页看看哦[斜眼R][斜眼R][斜眼R] 1⃣️番茄炖牛腩➕清炒菜苔➕葱油蚕豆➕芦笋虾仁 2⃣️菠萝排骨➕小炒牛肉➕清炒菜苔➕凉拌黄瓜 3⃣️番茄炖牛腩➕番茄炒蛋➕蒜蓉罗氏虾➕芦蒿炒香干 4⃣️豆腐三鲜煲➕洋葱牛肉➕蜜汁鸡翅➕清炒菜苔 5⃣️腌笃鲜➕马兰头拌香干➕蒜苗炒鸡蛋➕蒜苔炒肉 6⃣️土豆胡萝卜炖排骨➕春笋炒牛肉➕清炒菜苔➕香椿炒鸡蛋 7⃣️ 萝卜筒骨汤➕尖椒小炒肉➕蒜香鸡翅➕酸辣土豆丝