身体缺点什么1、有白头发:缺"叶酸，维生素B6'2、皮肤干燥:缺"维生素A"3、
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春天养肝正当时，少生气少内耗多喝花茶🌹
真善行说汤膳
2025-03-25 16:13:20
🌿一款适合春天喝的花茶~陈皮茯苓玫瑰花茶
多喝心情会变好☀️
1️⃣陈皮一理气健脾，燥湿化痰
2⃣玫瑰花一养颜，活血化瘀，疏肝理气，缓解郁结
3⃣茯苓一利水渗湿，健脾，安神
三者搭配能够很好的起到疏肝理气，健脾祛湿
📖食材：玫瑰花8朵，茯苓10颗，陈皮3克（不适放太多，以免发苦）
🥣做法：陈皮，茯苓加1L水煮30分钟后再放玫瑰花🌹浸泡一下即可
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