我的焦虑症越来越严重
我想可能是在家里呆太久了，即使我可以接受自己一个人的生活我也可以自己一个人过得很好。但是避免不了的是，我在十几平米的小家里蜗居，好几天没有出门，市中心离我有些距离，附近也实在没有值得消遣的地方，我就呆在家里，日复一日看雨天、阴天和晴天。在这个因素的影响下，我的情绪越来越不受我控制了。焦虑让我睡不着觉，头顶的白发肆虐，像小时候动画片里没有实体只有像触角一样的影子吞噬着我。我的脑子里装满了理不清的思路，我不知道自己在想什么。
但是如果真的要问我在焦虑什么，我不知道
或许是知道的，但是我不愿意看到自己总是被同一个事物困住千次万次，所以就不愿意承认焦虑的根源
我认为我需要跟人的接触，不管是去干什么都好，至少不要像现在这样连着三四天没有在现实里跟人对话过
朋友跟我说我太缺乏自我认同感，所以我总是痛苦，总是为此流泪。在每一个人自己窝在床上跟朋友倾诉痛哭的深夜里，我都在劝自己放过自己。她们疑惑，为什么我要总是觉得自己不够好。我也不知道，我可能还是太容易被外界影响到，作为一个99%的f人，别人对我说的每一句话每一个行为都让我绷紧心弦。
我说给我一点时间，可能我真的是被这个小房间困住太久了，我以前不是这样的，给我点时间改变这一切，可能等回国就好了，我希望回到自己以前的样子。
我是一个好孩子，我是一个很好很好的人
