100天运动打卡挑战 早：红豆馒头 莴笋 咸菜 两个鸡蛋白 午练后两人食：tims的抹茶贝果！（好好吃）鱼 茄子 水煮肉片 花菜 晚：自己做的肉松奶盐海苔贝果 蟹肉棒 魔芋粉 见人不如健身 我的健身日常 好好吃饭好好锻炼 快乐减脂 记录一日三餐 干净饮食 减脂也要好好吃饭 我的日常饮食 做自己的女娲 周五了朋友们！