年前有段时间特别焦虑,睡眠质量特别差,除了会做梦半夜还会醒。过年的时候回家住了一

纳久搞笑 2025-03-21 11:19:08

年前有段时间特别焦虑,睡眠质量特别差,除了会做梦半夜还会醒。过年的时候回家住了一段时间,发现在家睡觉特别爽睡得特别踏实,在家很早就困了而且一觉睡醒精神一整天!年后离开家工作去了,我发现直到现在我的睡眠质量都很神奇地提高了不少,没有半夜醒的情况了,不知道大家有无这种情况?我现在怀疑我爸妈会给我做法[微笑]

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