减肥期间每天要做3件事

张书乐 2025-03-21 09:10:43

每天多喝水,降低饥饿感。 每天多走路,一次一万步。 每天多干活,尽量吃少点。

0 阅读:3
张书乐

张书乐

长期坚持在IT和游戏领域呓语的非权威人士