减脂日记开始啦
一颗喵爱牛油果
2025-03-19 16:02:40
今天开始，每天空腹有氧一小时加一小时力量训练 ，
早餐一个贝果加美式咖啡
午餐 ： 鸡肉饭小份
晚餐 ：三个鸡蛋白
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蔡半宿
好想跟你一样