饱受失眠困扰之人不少，中医于失眠有作用。中医讲求辨证施治，方法众多。诸如针灸

涵易谈文 2025-03-18 08:45:23

饱受失眠困扰之人不少，中医于失眠有作用。中医讲求辨证施治，方法众多。诸如针灸、刮痧、按摩之类外治法，可刺激身体穴位，达安神助眠之效。若症状严重，亦能服用中药汤剂。我有一朋友曾长期失眠，诸多方法皆不见效，后来寻中医开中药调理，再配以穴位按摩，睡眠大有改善。但需知晓，许多失眠由心理因素引发，故尝试中医治疗时，自己亦要学会排解压力、调适情绪，双管齐下，或许就能安睡。

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