马克·吐温所说：“人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。” 不要浪费时间在无效的关系之中，人这一生，会遇到许多人与事，无需为了维持任何关系而消耗自己，太在意别人的视线和评价，只会让自己感到痛苦。 摆脱这种社交内耗，何不如从这四个放下开始。