姐今天学了8h。

好累好累[生气R] 写完这条姐要立马去sleep了！ 姐今日完成✅ 6:50-7:20 背单词 7:20-8:20 洗漱＋化妆＋听播客🎧 8:20-8:40 吃早饭🥣 9:00-11:30 工作ing.. 11:30-12:00 吃午饭🍚 12:00-12:30 写稿件 12:30-13:00午睡って 13:001-15:00 工作 ing... 15:00-16:30 写论文📑 16:50-17:30 爬坡+拉伸🏋️ 17:30-18:00 吃晚饭🥣 18:00-21:00 读文献 21:00-21:30 休息😴 21:30-22:30 搞副业 22:30-23:00 洗澡🛁 23:00-23:30 写文案📑 23:30-24:00 准备看外刊睡党ってて · 姐每天晚上睡觉前都会复盘一下一天！ 看看一整天姐都干了什么[生气R][生气R] 无论是学习也好工作也好休息或者玩也好 大家只要觉得今天过的有意义学到东西或者放松到了那就值了！！[生气R] 别纠结别人学了多久 自己按部就班把该做的做好就完全ok！最忌讳一边学一会一边玩一会 感觉这样人就很容易无精打采注意力也不集中[生气R] 咱学就猛猛肝他个俩小时 然后在狠狠放松 不焦虑不内耗[生气R][生气R][生气R]干就完了