吃不腻的酸奶碗 做法简单还好吃 三分钟懒人快手，还不快点做做看！！ 酸奶碗的打底酸奶要选奶酪质地的醇厚酸奶 并且是0蔗糖的纯酸奶，否则含糖量太高就失去了酸奶碗的意义了 我经常用的是这个吾岛酸奶 不仅质地醇厚 配料表还很干净 99%的纯牛奶 之所以没有写100% 是因为里面还有一些发酵益生菌 用这个酸奶铺好底 整理成喜欢的形状 再放入一些玉米片和喜欢的水果， 水果是家里有啥放啥，放啥都好吃 再来一点饼干做装饰 每一口都能嚼到不同水果的香味 轻松就搞定一顿营养满满的早餐🥣