【不要只和孩子吃软的食物】随着宝宝长出牙齿，就该准备一些需要宝宝费点力的饮食了。
如从苹果泥逐渐过渡到小块，然后再逐渐加大苹果块的大小，到正常的苹果切块。1岁以后要让孩子吃一些段状食物，主食可以给宝宝吃软饭，这对培养宝宝的咀嚼和吞咽能力很有好处。
让宝宝逐渐吃硬一点的辅食的过程就是让宝宝消化系统不断完善的过程，从而有意识的使宝宝的消化能力得到锻炼和提升。
辅食制作的越精细，其中的营养素流失就越厉害。比如很多宝宝都遇到过蔬菜、水果等都摄入的不少，但有排便困难的情况，其实要考虑到是不是做的太细了，加工时间过长了，需要从根源入手解决。
不但如此，太精细的饮食，对宝宝出牙也会有影响，牙齿变成地包天，导致宝宝口齿不清，影响恒牙生长等等。其次很多人认为宝宝不能吃粗粮，这类粗纤维的谷物。其实宝宝添加辅食后就可以慢慢尝试了。宝宝吃粗粮，对牙齿、甚至胃肠道都有益处。
那么怎么吃更适合呢？一定是遵循宝宝的成长规律，由细到粗，逐步过渡。随着宝宝的月龄和长牙，科学的喂养。
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