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我认为在中医里，肾虚确实可能导致尿频，因为肾主水液代谢！但现代医学可能考虑尿路感染、前列腺问题或糖尿病等因素
1.常见病理原因
泌尿系统感染（如膀胱炎）：尿频、尿急、尿痛三联征
前列腺疾病（男性）：前列腺增生或炎症压迫尿道
代谢性疾病：糖尿病（多饮多尿）、尿崩症状
妇科问题（女性）：盆腔脏器脱垂、慢性盆腔炎等
记录排尿日记（次数、尿量、伴随症状）
注意是否伴随血尿、发热、体重下降等"红旗征象
2.特别注意
单纯尿频≠肾虚，尤其出现以下情况应及时就医：
- 夜间尿量多于白天（夜尿症）
- 单次尿量＜200ml且全天总量正常
- 伴有排尿疼痛、血尿、发热
3.建议：症状持续3天以上或影响生活时，优先到泌尿内科就诊，明确病因后再考虑中医调理，避免自行盲目补肾延误治疗。
