亲密关系中的「弃猫效应」
——你养了一只小猫，可它不听话，你很生气，把它们丢出去几天，它就乖乖的了。
在感情里，是你故意的疏远、冷淡伴侣，让对方感受到可能被抛弃，可能会失去你，从而产生危机感，从而让对方来珍惜你。
比如，发生争吵后故意不哄对方，或者制造落差，以前你对伴侣很好，现在故意变得不好，让对方意识到你的重要性，让对方不再忽视你，开始重视你，对你好，在乎你的感受。
但结果，真的如此理想吗？
被丢弃过的猫咪，从此会乖乖听话？
被抛弃过的伴侣，从此会重视你？
不一定。
猫咪是很敏感的生物，被丢弃过后，会出现两种情况：
一种是，它们被丢到陌生环境，应激了，他们再也不回家了，确实被你狠狠惩罚了，可你也永远失去猫咪，它们再也不会回来了。
另一种是，你把它找了回来，它们担心再次被丢弃，开始讨好你，变得非常粘人，会察言观色，小心翼翼的，看上去变得特别听话，指哪去哪，但实际上，你永远失去了它的信任，它内心永远失去了安全感，总是安安静静待在一边，没有以前活泼闹腾了。
关系里其实也是一样的。
有些人会在冲突发生后，用争吵和冷战去惩罚对方。
因为你无法忍受被抛弃的感受，你很讨厌被冷暴力，你本能就会用自己最讨厌的方式，去惩罚对方——
比如，会推开伴侣，不停验证他是不是足够爱你，贬低他对你的付出，经常挑刺指责，拿他跟别人比较，经常用分手，离婚去威胁对方，在那个当下，他大概率会变得非常听话，向你妥协，也很会爱你。
再比如，故意对伴侣情感漠视，不理睬对方的需求，不给予回应，一方想沟通时，故意回避，让对方情绪崩溃……
这种种细微时刻，会一点点抹杀爱意，一点一点剥离伴侣的期待。
因为，每一次当你用冷战、推开的方式对待伴侣，对他而言，都是一种精神攻击，这种攻击具有累积性，持久性，一旦达到临界点，就会全面崩盘。
对方一开始，会觉得自己没有被认可的机会，他总是没办法让你满意，面对你的时候更像是犯错的孩子，在等班主任的批评，他越是期待你会看见他的需求，迎来的失望也就越多。
当失望积累到一定程度，他就会想突然离开，就像被抛弃的小猫一样，头也不回，也不再信任你了——不再觉得，你会真正爱他，说什么都想分手、离婚。
感情中相互信任是一件很珍贵的事情。
一旦信任被破坏了，要重建是一个很漫长的过程，如果你意识到他对你来说很重要，你不想失去他，就要停止用攻击的方式表达自己的需求，要真正看到对方内心的期待，补足他匮乏的情感需求。
