中yi说“四季脾旺不受xie”，春天肝气盛易伤脾，养好脾胃才能吃嘛嘛香、长高长壮！今天分享四款简单营养汤，一周煲2-3次就可以了，妈妈们安排起来～ 🌟第1️⃣阶段 健脾开胃 🥣食材：炒谷芽+炒麦芽+骨怀+山楂+茯苓+蜜枣 🌟第2️⃣阶段 清🥵降🔥 🥣食材：莲子+麦冬+玉竹+灯芯草+百合+海底椰+蜜枣+雪梨 🌟第3️⃣阶段 健脾祛湿 🥣食材：淮山+莲子+芡实+茯苓 🌟第4️⃣阶段 促进吸收 🥣食材：麦冬+太子参+无花果