以为在减肥实际在增肥的行为有些行为看似在减肥，实则可能增肥，比如过度节食后暴饮

跟我一起嗨嗨嗨 2025-03-12 17:32:28

以为在减肥实际在增肥的行为有些行为看似在减肥，实则可能增肥，比如过度节食后暴饮暴食，或用高糖水果代替正餐，还有忽视零食热量、晚上不吃饭、熬夜导致新陈代谢减慢等。

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