💗春天肯定少不了踏青爬山感受阳光 💗练习普拉提可以避免腿粗，改善腿型，在做任何运动时可以让臀部更多的参与发力，让臀部饱满，臀线上移 💗还可以通过呼吸跟深层肌肉的训练让腰围更细，呈现出完美腰臀比 💗感谢lululemon 让我认识了这么多热爱运动活力满满的小姐姐，不管什么年纪什么身份，当下最重要的事情就是专注自己，身体健康，心情愉悦就是我们最宝贵的财富 💗图4的奶奶也让我明白，任何时候运动都不晚，只要能让我们变成更好的自己，那就是正确的选择