觉得自己胖不一定是真的胖 前几天测了下体质指数（BMI），看到结果的那一刻，心情瞬间复杂。数值显示我已然偏胖。
一直以为自己还不算太糟糕，没想到数据如此直白。看看现在有些紧巴巴的腰身，真是后悔之前毫无节制的饮食和慵懒的生活方式。
我国健康成年人 BMI 正常范围在 18.5 至 24 之间，达到或超过 28 就是肥胖，我虽没到肥胖那么夸张，但偏胖的现状也给我提了个醒儿。
为了健康，也为了能重拾自信，这次真的要下定决心减肥了！从今天起，管住嘴，迈开腿，拒绝高热量食物，坚持运动锻炼，期待遇见更好的自己。
